アトピー性皮膚炎

食物、ダニ・ハウスダスト等が挙げられます。強い乾燥、汗をかいた後放置すること、シャンプーやせっけん、引っかくなどの刺激、心理的ストレスが皮膚炎を悪化させることがあります。

アトピー性皮膚炎では、ダニが皮膚炎の悪化に関係していると考えられています。ダニはほこりの中にいますので、ほこりの除去がこまめに必要です。室内の風通しを良くして、じゅうたんや布製の家具等の設置を出来るだけ避け、ダニの発生しずらい環境にしましょう。

犬や猫などのペットの毛がアレルゲンとなることがあります。また、不衛生になりダニが繁殖することで、アトピー性皮膚炎に良くない環境を作ってしまうことがあります。ペットを飼う場合は今まで以上の掃除を心掛ける必要があります。

乾燥するところは、石鹸は不要です。脂っこいと感じたところに石鹸を使用します。長湯や熱いお湯もバリアがとれてしまうので、おすすめしません。

皮膚に汗や油、泥などの汚れをついたままにしておくと痒みの原因になりますので、取り除く必要があります。油、泥などの汚れが付着している場合には石鹸が必要ですが、ここで重要な点は、汗だけを除去したい場合は石鹸は不要、ということです。

皮膚の脂は2種類あります。皮膚のバリアの役割があるのは、細胞間脂質、と呼ばれ、皮膚表面を構成する角化細胞から分泌される脂で、角化細胞間を埋めるように配置されます。もう一つは、皮脂、と呼ばれ、脂性肌、肌のテカリに起因し、毛穴に付随している脂腺から分泌される、毛穴から出る脂です。

皮膚のバリア機能に重要な役割を果たしている細胞間脂質は、皮膚に残したい脂です。一方、皮脂は過剰になると脂漏生皮膚炎という皮膚炎の原因になりますので、適度に除去すべき脂です。

そこで、入浴時の石鹸の使用は、皮脂の分泌量によって判断します。年齢、部位、季節などによって、皮脂の分泌量は変わりますので、皮脂を皮膚に感じるかどうか、を考えます。

年齢は、生後3、4ヶ月までと、思春期以降。皮脂の分泌の多い部位を脂漏部位といい、頭皮、顔、脇、前胸部、上背部、陰部。季節は夏に皮脂の分泌が増えます。

大人になっても頭皮などの皮脂の分泌が少ない肌質の人は、皮脂を皮膚に感じたときにだけシャンプーをするようにします。子供も毎日シャンプーする必要はありません。

石鹸不使用にしても、それだけではまだ乾燥してしまうので、入浴後は必ず保湿剤を塗りましょう。